Introvertált vagy extrovertált: Mi van, ha egyik sem?

A személyiségünk hatással van arra, hogyan éljük meg a világot, hogyan kapcsolódunk másokhoz, és hogyan érezzük magunkat különböző helyzetekben.

Az introvertált és extrovertált kifejezésekkel már szinte mindenki találkozott.

De mi van akkor, ha valaki egyik kategóriába sem illik bele teljesen?

Mi van, ha te is azok közé tartozol, akik valahol a kettő között helyezkednek el?

Ez a cikk az úgynevezett ambivertáltakról szól – azokról az emberekről, akik egyszerre hordoznak magukban introvertált és extrovertált vonásokat, és igazi kincsnek bizonyulnak a modern világban.

Az introvertáltak és extrovertáltak – hogyan ismerjük fel őket?

Először is érdemes röviden összefoglalni, hogy mit is jelent introvertáltnak vagy extrovertáltnak lenni.

Az introvertált emberek általában a belső világukra koncentrálnak, inkább kerülik a túl sok társas érintkezést, mert az kimerítő lehet számukra.

Inkább az egyedüllétet, a csendesebb, nyugodtabb környezetet részesítik előnyben.

Nem arról van szó, hogy az introvertáltak ne lennének társaságkedvelők, de gyakran igénylik az időt, hogy visszavonuljanak és feltöltődjenek a saját gondolataikkal, hobbijaikkal.

Az extrovertáltak ezzel szemben az emberekből merítik az energiát. Ők azok, akik szeretik a nagyobb társaságot, szívesen beszélgetnek, és gyakran találják magukat a figyelem középpontjában.

Az extrovertáltak feltöltődnek attól, hogy másokkal lehetnek, és élvezik a pörgést, az új emberek megismerését, a szociális kihívásokat.

Mindkét személyiségtípusnak megvannak az előnyei és hátrányai, és egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál.

Azonban a legtöbb ember nem esik kizárólagosan egyik kategóriába sem. Ezen a ponton kerülnek képbe az ambivertáltak.

Az ambivertáltak – a középút képviselői

Az ambivertáltak azok az emberek, akik egyszerre hordoznak introvertált és extrovertált vonásokat is. Míg egyes helyzetekben kifejezetten nyitottak, magabiztosak és társaságkedvelők, máskor inkább visszahúzódóak és önmagukban töltődnek fel.

Az ambivertáltak tehát valahol a spektrum közepén helyezkednek el.

Érdekes módon, a kutatások azt mutatják, hogy az ambivertált emberek sok szempontból előnyben lehetnek a szélsőségesen introvertáltakkal vagy extrovertáltakkal szemben.

Rugalmasak, hiszen képesek alkalmazkodni a különböző szociális helyzetekhez, és nagyobb eséllyel találják meg a megfelelő egyensúlyt a társasági élet és a visszavonulás között.

Miben nyilvánul meg az ambivertáltság?

• Társas helyzetekben való rugalmasság: Az ambivertáltak élvezhetik a nagyobb társaságot, de egy idő után kimerülnek, és igénylik a csendes, egyedüllétben töltött perceket is. Például egy buli elején még aktívan részt vesznek a beszélgetésekben, de később már inkább a háttérbe húzódnak, hogy feltöltődjenek.
• Kommunikáció: Képesek hatékonyan kommunikálni mind introvertált, mind extrovertált emberekkel, hiszen értik és érzik mindkét oldal igényeit. Az ambivertáltak könnyebben kapcsolódnak különböző típusú emberekhez, hiszen mindkét világban otthonosan mozognak.
• Munkahelyi előnyök: Míg az introvertáltak gyakran jobban teljesítenek egyedül, az extrovertáltak pedig a csapatmunkában brillíroznak, az ambivertáltak képesek mindkét helyzetben helytállni. Kiválóan tudnak dolgozni csapatban, de nem riadnak vissza az önálló munkavégzéstől sem.

Az ambivertáltak ereje: a kettősség varázsa

Az ambivertáltak valóságos kincsnek számítanak a modern világban. Az élet sok területén felmerülő kihívásokra gyakran a rugalmasság a legjobb válasz, és az ambivertált emberek pont ebben jeleskednek.

Gondoljunk csak a munkahelyi környezetre, ahol az egyik pillanatban tárgyaláson kell részt venni, a másikban pedig egyedül kell kidolgozni egy részletes projektet.

Az ambivertáltak képesek váltani a két helyzet között, anélkül hogy bármelyikben kimerülnének vagy kellemetlenül éreznék magukat.

A kutatások azt is kimutatták, hogy az ambivertáltak kiválóan teljesítenek az értékesítés területén. Egy 2013-as tanulmányban Adam Grant, a Pennsylvaniai Egyetem professzora megállapította, hogy az ambivertált értékesítők jobban teljesítenek, mint a szélsőségesen introvertált vagy extrovertált társaik. (Forrás)

Miért? Mert képesek a megfelelő pillanatban visszahúzódni, és hallgatni az ügyfelek igényeire, ugyanakkor megvan bennük az a nyitottság és dinamizmus, ami szükséges ahhoz, hogy meggyőzzék őket.

Hogyan ismerjük fel, hogy ambivertáltak vagyunk?

Talán te is magadra ismersz ezekben a jellemzőkben, és most azon tűnődsz, vajon ambivertált vagy-e.

Néhány egyszerű kérdés segíthet eldönteni:

• Élvezed a társasági eseményeket, de egy idő után elfáradsz, és szükséged van némi egyedüllétre?
• Jól érzed magad csendes, nyugodt környezetben, de néha vágysz arra, hogy emberek között legyél, és új kapcsolatokat építs?
• Könnyen alkalmazkodsz a különböző társas helyzetekhez, de nem érzed magad sem kifejezetten extrovertáltnak, sem teljesen introvertáltnak?

Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszoltál, valószínűleg te is az ambivertáltak táborába tartozol.

És ez remek hír, hiszen az ambivertáltak széleskörű társadalmi és munkahelyi előnyökkel rendelkeznek.

Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az ambivertáltságból?

Az első lépés, hogy elfogadjuk a személyiségünk e kettősségét, és felismerjük, mikor melyik oldalunkra van szükség.

Néha fontos, hogy extrovertáltak legyünk – például egy új kapcsolat felépítésekor vagy egy prezentáció során.

Máskor viszont az introvertált oldalunkra lesz szükség, amikor egy komoly döntést kell meghoznunk vagy mélyebb önismeretre vágyunk.

Az ambivertáltak számára a kulcs az, hogy megtanulják kezelni ezt az egyensúlyt. Tudd, mikor van szükséged társaságra, és mikor kell egy kicsit visszavonulnod.

Figyelj a jelekre, amelyek azt mutatják, hogy kezdesz kimerülni egy társasági eseményen, és ne félj időt szánni magadra, amikor szükséged van rá.

Ezzel nemcsak a saját energiaszintedet őrizheted meg, hanem hatékonyabban is kapcsolódhatsz másokhoz.

Záró gondolatok

Az ambivertált emberek különleges ajándékkal rendelkeznek: képesek mindkét világban helytállni.

Ez az egyensúly teszi őket rugalmas, alkalmazkodó személyekké, akik képesek kihasználni a társas kapcsolatok előnyeit, miközben megőrzik belső békéjüket is.

Ha te is ambivertált vagy, érdemes tudatosan figyelned erre a kettősségre, hiszen ezzel kihozhatod a legtöbbet a személyiségedből – és az életedből is.

A következő cikk is érdekelhet: