Kurkuma a folyékony arany recept
Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére.
A krónikus gyulladás ma az egészség és a wellness egyik legfontosabb témaköre, de mit is tehetsz ellene?
Melegítsd fel tested lelked, és enyhítsd a gyulladást ezzel a finom, és egészséges folyékony arany recepttel.
A kurkuma egy erős, természetes gyógynövény a gyömbér családból, amely rendkívül hatékony a gyulladások ellen. Fő összetevője, amely leküzdi a gyulladást, a kurkumin. Az Ájurvéda gyógyászatban általánosan használt kurkuma ezen felül antioxidáns is.
Ha az egyéb felhasználási módjait szeretnéd felfedezni, ismerd meg a kurkuma legnépszerűbb felhasználási módjait, egy régi fűszer újra felfedezve, ebben a cikkben olvashatsz még róla:
Ez az egyszerű recept csak néhány összetevőt igényel, beleértve a
- kókusztejet, a
- kurkumát és a
- gyömbért.
Ízlés szerint kókuszolajat is adhatunk hozzá.
Nézd meg Dr. Weil videóját, ahol bemutatja az “Aranytej” egyszerű és hatékony receptjét. . . Az az Folyékony Arany
A kurkuma jótékony hatása:
- Fejfájás
- Megfázás
- Gyomorégés
- Ízületi gyulladás
- Emésztési zavarok
- Keringési betegségek
- Méregtelenítés
- Gyulladások
- Alzheimer-kór
- Asztma
- Allergiák
- Baktérium-, vírus- és gombafertőzések
- Vércukor problémák
- Rákmegelőzés
- Rákgyógyítás
- Májbetegségek
- Bőrvédelem
- Napégés
- IBS
Bár a kurkuma természetes formában, porként fogyasztva biztonságos, nem ajánlatos terhességnél, 12 éves kor alatt, és különböző gyógyszerekkel együtt fogyasztani, mint például a véralvadásgátló. Étrendkiegészítőként figyelni kell a javasolt napi adagra.
Ha nem tartozol a fent említett csoportba, mindenképp iktasd be az étrendedbe, hiszen valóban egy szuper élelmiszer.
Források
- Bais, S. K., Khilare, P. U., & Mane, S. T. (2024). A Review on Uses of Selenicereus Undatus, Santalum, Curcuma Longa. International Journal of Pharmaceutical Research and Development.
- Jain, D., Singh, K., Gupta, P., Gupta, J. K., & Sahu, P. K. (2025). Exploring Synergistic Benefits and Clinical Efficacy of Turmeric in Management of Inflammatory and Chronic Diseases: A Traditional Chinese Medicine Based Approach.
- Satodiya, V., & Goel, R. (2025). Unraveling Curcumin’s Potential as a Therapeutic Ally in the Complex Landscape of Depression: A Comprehensive Review.
Kapcsolódó:
(Diszklémer: A jelen cikkben szereplő információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik a szakértői tanácsadást. Egészségügyi vagy pénzügyi döntések meghozatala előtt mindig konzultálj szakképzett szakemberrel. A weboldal semmilyen felelősséget nem vállal a tartalom helyességéért vagy az abból fakadó következményekért.)
