A túlzott stressz jelei és felismerésük.
A mai világban a stressz szinte elkerülhetetlen része az életünknek. A munkával kapcsolatos kihívások, a mindennapi kötelezettségek és a társadalmi elvárások mind-mind nyomást gyakorolnak ránk. Azonban ahhoz, hogy boldogan és kiegyensúlyozottan élhessünk, fontos felismerni, mikor…